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Box Funcional

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Novidades sobre Box Funcional

Quem pode ministrar aulas de treinamento funcional?

Quem pode ministrar aulas de treinamento funcional? Assunto polêmico e que desperta a atenção de profissionais e alunos. O treinamento funcional tem ganhado cada vez mais o holofote da mídia e a atenção das pessoas, com isso, surgem sempre dúvidas e opiniões divergentes sobre a atividade. Naturalmente, como em qualquer ...

O que é Treinamento Funcional

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O que é treinamento funcional? - Uma das principais tendências atuais no condicionamento físico é o aumento do uso de treinamento funcional em programas de condicionamento físico. Ao longo dos anos, observamos uma tendência de tornar o treinamento mais funcional. Originalmente, esse conceito era usado por ...

Onde surgiu o treinamento funcional

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Onde surgiu o Treinamento Funcional - Hoje nós vamos nos aprofundar no assunto - TREINAMENTO FUNCIONAL - para detalhar várias características e tirar todas as dúvidas de quem sempre se questionou qual seria a melhor opção de treinamento. O treinamento funcional surgiu a muito tempo - embora antes não fosse chamado ...

Por que a grama sintética está ganhando popularidade?

Por que a grama sintética está ganhando popularidade? - Quer um piso que absorva impactos, seja antiderrapante e ainda perfeito para seus treinamentos? Talvez a grama sintética seja a resposta. Ela resolve problemas de rega, capina e fertilização. Mas isso é perfeito? Existem dois tipo de uso para a grama sintética: em ...

Studio de Treinamento Funcional: Como montar um?

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Exercícios com a Box Jumps, a caixa de salto do Crossfit!

Exercícios com a Box Jumps, a caixa de salto do Crossfit! - Exercícios na caixa de salto podem ser adicionadas a um programa de treinamento à medida que os atletas ganham habilidade, força e poder. Os exercícios de box jump são um meio valioso de treinar habilidades concêntricas e de contra-movimento da parte inferior ...

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